ປ່ຽນຄວາມອ່ອນແອເປັນຈຸດແຂງຂອງຕົນເອງ ~ bns studio

"ອ່ອນແອ, ກໍແພ້ໄປ" ບາງເທື່ອເປັນປະໂຫຍກທີ່ຟັງແລ້ວໃຈຮ້າຍທີ່ສຸດ. ສຳລັບຄົນທີ່ເກີດມາພ້ອມກັບຄວາມອ່ອນໄຫວ ເພາະວ່າ ສຳລັບບາງຄົນ ນ້ ຳ ຕາເບິ່ງຄືວ່າເປັນເພື່ອນສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທີ່ມາໂດຍບໍ່ມີການສັ່ງ. ເປັນຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາຈົນກ່ວາທຸກຄົນ ແຕ່ລະຄົນເວົ້າວ່າມັນແມ່ນ ນາງເອກເຈົ້ານໍ້າຕາ ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ ການມີຄວາມອ່ອນໄຫວບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສະ ເໝີ ໄປ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ເຂັ້ມແຂງໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ. ແຕ່ສາມາດປ່ຽນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນ ກຳ ລັງຂອງຕົວເອງໄດ້. ລອງພິຈາລະນາ 5 ຈຸດເດັ່ນດ້ານເທິງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເຊິ່ງພວກເຮົາເອົາມາລວມເຂົ້າກັນ. ເພາະຄວາມອ່ອນແອນັ້ນ ອາດຈະປ່ຽນເປັນພະລັງທີ່ເຂັ້ມແຂງຕາມວິທີການຂອງທ່ານເອງ.

1. ທໍ້ແຕ່ບໍ່ຖອຍ

ການທໍ້ຖອຍໃຈເມື່ອຊີວິດປະເຊີນກັບສິ່ງ ໜັກ ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນກັບທຸກໆຄົນ. ແຕ່ວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈຢ່າງແຮງເພາະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຕົວເອງ ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຍອມແພ້. ເພາະວ່າຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຄົນເຮົາມັກແຂ້ວແລະສູ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຕາ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົນໃຈໃຜ, ມັນຈະເວົ້າຫຍັງ ເອີ້ນວ່າລົ້ມລົງແລະລຸກຂື້ນ ໄຫ້ພຽງພໍແລະເຊັດນໍ້າຕາ ຖືວ່າເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງອີກປະເພດ ໜຶ່ງ ທີ່ ໜ້າ ຊົມເຊີຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ

2. ປ່ອຍອາລົມເສົ້າຂອງຕົວເອງ.

ໄຫ້ນັ້ນ ບໍ່ແມ່ນການສະແດງຈຸດອ່ອນ ແຕ່ແມ່ນຮູບແບບການສະແດງອອກ ວິທີໃດທີ່ທ່ານສະແດງຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ ຖືວ່າເປັນການສະແດງອອກຢ່າງກ້າຫານຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ ເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການສື່ສານໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ຈັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ ຍັງໄດ້ພິຈາລະນາເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ ເຊິ່ງນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ຄົ້ນພົບແລ້ວວ່າ ການຮ້ອງໄຫ້ຫລືການຮ້ອງໄຫ້ທີ່ໂສກເສົ້າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ. ລວມທັງການຮັກສາຄວາມກົດດັນຈາກພາຍໃນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ

3. ຮັບເອົາທຸກສີສັນຂອງຊີວິດ

ວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນໄຫວກັບທຸກຢ່າງ ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະຖືກດູດຊືມໃນທຸກໆເລື່ອງຂອງຊີວິດທ່ານ. ເຊິ່ງແມ່ນວ່າມັນຈະດີຫຼືບໍ່ດີ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນວັກຊີນເພື່ອເສີມສ້າງທ່ານໃນອະນາຄົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທ່ານຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັບມືໄດ້ດີກວ່າໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ.

4. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ຈະເປັນເລື່ອງທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນກໍ່ຄືເລື່ອງຂອງຕົວເອງ ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ເຊິ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວສົນໃຈພວກເຮົາ ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄົນທີ່ມັກແບບນີ້ມັກມີສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ເຮັດໃຫ້ບໍ່ວ່າມັນໄດ້ລົ້ມລົງຈັກເທື່ອ, ມັນຍັງມີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ ມັນແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄົນອ່ອນແອທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຫົວໃຈ.