3 ວິທີໃນການເບິ່ງແຍງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນມື້ທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານລົ້ມລົງ ຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດມືດມົນແລະໄຮ້ຄ່າ !! ~ bns studio

ບາງຄັ້ງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃນແຕ່ລະວັນ. ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍໆຄົນ ຄົນທີ່ມີປັນຫາທາງຈິດຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະສືບຕໍ່ ຕຳ ນິຄົນອື່ນ. ຖິ້ມໂທດໃສ່ຄົນທີ່ບໍ່ມີໃຈບໍລິສຸດ ເຖິງແມ່ນວ່າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ລາວຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອື່ນ. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຕົວເຮົາເອງທີ່ໄດ້ລວບລວມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ຄິດຫຼາຍຢ່າງແຍກຕ່າງຫາກ ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າພວກເຮົາເປັນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້? ໄປເບິ່ງກັນວ່າຈະເປັນແນວໃດ.

1.ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ

ແນ່ນອນ. ຖ້າພວກເຮົາຄຽດຫລາຍເກີນໄປວ່າລະດັບຄວາມກົດດັນຈະ ແໜ້ນ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະລຸດຜ່ອນມັນລົງ. ບັນຫາແມ່ນມີຫຼາຍ ປະຊາຊົນບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ເນື່ອງຈາກບັນຫານັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ ວຽກນີ້ຕ້ອງຮີບຮ້ອນເຮັດຄວາມວຸ້ນວາຍທຸກຢ່າງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງຢຸດຄວາມວຸ່ນວາຍໃນສະ ໝອງ ຮີບດ່ວນແລະຂຽນໃສ່ເຈ້ຍວ່າວຽກໃດຕ້ອງເຮັດກ່ອນ. ຂຽນເສັ້ນຕາຍຄັ້ງໃນຄໍາສັ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລົງຫນຶ່ງເທື່ອດຽວ. ຢ່າຮີບຮ້ອນ ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກົດດັນຕົວເອງ. ແຕ່ຖ້າຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ພະຍາຍາມຊອກຫາຈອກຊາທີ່ດີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບລົງແລະຜ່ອນຄາຍ, ນີ້ແມ່ນຊາຂຽວ. ຫຼືຊາ chamomile ແມ່ນດີທັງຫມົດ.

2. ຊອກຫາອະດິເລກ

ເຊື່ອວ່າມີຜູ້ໄດ້ເງິນເດືອນຫຼາຍ ຄົນທີ່ບໍ່ມີອະດິເລກ ຖ້າທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນອາດຈະມີຢູ່, ແຕ່ບາງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຂໍ້ແກ້ຕົວ "ບໍ່ມີເວລາ" ເພື່ອບອກຕົວເອງວ່າຢ່າເຮັດຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກວຽກທີ່ໄດ້ຮັບມອບ ໝາຍ. ຖ້າທ່ານເມື່ອຍຈາກການເຮັດວຽກທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຮັດຫຍັງອີກ, ມັນດີບໍ່ເມື່ອທ່ານກັບບ້ານ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມີວຽກອະດິເລກຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກກັບໄປເຮັດຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໃນແຕ່ລະມື້? ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດໃຫ້ດີກ່ວາເວລາຕື່ນນອນ, ເຮັດວຽກ, ກັບບ້ານ, ຫລືພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາກາງເວັນ, ແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານທີ່ສົນໃຈທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງຫົວໃຈຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ. ແລະບາງທີທ່ານອາດຈະຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເປັນເງິນ, ຄືກັນ, ໄປຮັບເອົາມັນ.

3. ຈົດບັນທຶກ

ມື້ນີ້, ໂລກເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທາງອິນເຕີເນັດ. ການເອົາບັນທຶກຫລືຂຽນບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນໃນແຕ່ລະມື້ຈະເປັນເລື່ອງຂອງຫຼາຍໆຄົນ. ປະຊາຊົນບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດມັນ, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າພວກເຮົາປະກາດສະຖານະພາບ. ອັບເດດເລື່ອງ ສຳ ລັບເພື່ອນໆ ຮູ້ຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າພວກເຮົາເຄີຍຢູ່ໃສແລະພວກເຮົາເຮັດຫຍັງຢູ່. ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຍັງຕ້ອງຮັກສາປື້ມບັນທຶກໄວ້? ແຕ່ລອງຄິດເຖິງຮູບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນມື້ນີ້ເພື່ອຂຽນບັນທຶກຂອງທ່ານໄດ້ຊ່ວຍທ່ານ. ແນ່ນອນ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະກັບມາແລະຈົດບັນທຶກໄວ້ສະ ເໝີ. ອັນທີສອງ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈແລະມີສະຕິຕະຫຼອດເວລາ. ອັນທີສາມ, ຖ້າທ່ານເຫັນຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານໄວຂື້ນ ທ່ານສາມາດ ນຳ ເອົາຂໍ້ມູນນີ້ມາປັບປຸງຕົວເອງໄດ້ໄວຂື້ນ. ເມື່ອທ່ານມີສະຕິ, ມີຄວາມສຸກ, ພັກຜ່ອນເມື່ອມີບັນຫາຫຍັງເກີດຂື້ນ. ທ່ານຈະຫາທາງອອກຢ່າງໄວວາ. ຢ່າຫັນມາ ຕຳ ນິຕິຕຽນຜູ້ໃດ ຫລືໃສ່ໂທດຄົນອື່ນ